居家必备疫情下的速查囤菜指南

疫情应对封控囤货指南如下：总体策略 采取动态囤货策略 ，边吃边囤，确保家中始终有10天以上的食物储备。 考虑食物的多样性和选择性
，避免食物单调 。蔬菜囤货指南 优先囤货：红薯 、萝卜、南瓜
、大葱、山药等能长时间存放的新鲜蔬菜。

蔬菜的保鲜时长实在是有限，所以在难以买到新鲜蔬菜的情况下 ，其实我们也可以用干货类食品作为补充
，比如干腐竹 、海带
、香菇、木耳 、银耳
、紫菜、梅干菜 、黄花菜
、笋干等，泡开来又能作荤素搭配
。

以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆、番薯 、芋头
、山药等。储存时注意保持干燥 ，不要沾水
，不要放在潮湿的地方 。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射
。 叶菜类：菠菜、生菜 、青菜、芥蓝等。

疫情囤货指南如下：主食：大米：囤够一到两周的量 ，毕竟大米可是每天的主食呢 。杂粮：糙米
、燕麦米、小米等
，增加膳食纤维，营养更全面
。面粉 、面条：面粉可以自己做面食 ，干面条耐储存
，随时煮来吃。方便面
、速冻食品：方便面简单快捷，速冻水饺、包子等也很方便 。压缩饼干：紧急时刻的救星 ，体积小热量高
。

抗击疫情2022演讲稿范文五篇

抗击疫情2022演讲稿范文1 尊敬的各位老师 、亲爱的同学们： 大家好！ 最近，新冠状病毒在我中华大地上肆虐。奋战在抗疫第一线的钟南山院士说过
，防止病毒传染的最好办法就是呆在家里，如果真有急事 ，出门必须带上口罩 。

抗击疫情演讲稿致辞1 尊敬的各位老师
、亲爱的同学们： 大家好！ 20__年
，人们带着对20年代的敬畏开始着新的一年，但好像20__年的打开方式不对 ，新的一年就迎来了不好的消息
。 虽然说
，在这个世界上每天都在发生着不幸的事情，但这才疫情真的不得不让人们所铭记一生。

学生2022抗击疫情演讲稿1 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！ 这个 春节 在不平凡中度过 。疫情防控 ，没有谁是“局外人”
，没有事是“份外事 ”，一批批“逆行”医疗队 、人民子弟兵驰援武汉 ，政府工作人员“网格化
”包保
、“地毯式”摸排
，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣 ，与子同袍。

抗击疫情主题优秀演讲稿1 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！ 随着时间的推移，疫情防控狙击战已进入“白热化 ”
，已到了爬坡过坎 、滚石上山的攻坚时期
。

众志成城聚人心，疫情防控是一场没有旁观者的全民战争 ，人人有责
，需要人人出力。以下是小 编为您整理的2022抗击疫情 演讲稿 模板五篇，衷心希望能为您提供帮助！ 2022抗击疫情演讲稿模板1 尊敬的各位老师
、亲爱的同学们： 大家好！ 最近 ，新冠状病毒在我中华大地上肆虐 。

疫情下的中国力量主题演讲稿优秀范文（一） 自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来
，全国人民众志成城，共抗病毒
。在病毒面前 ，单独的个人固然渺小
，但举国上下表现了强大的凝聚力，凸显了强大的中国力量。 面对疫情 ，中国共产党表现了卓越的领导力 。

上海疫情病例小区速查入口APP

首先
，您可以选择使用上海疫情病例小区速查入口APP查询
。具体操作如下：第一步：在本地宝APP的首页，点击中间位置的轮播图【上海病例小区查询】。第二步：在左侧菜单中选择您所在的区 ，并在搜索框内输入小区地址或村名及地址，点击查询 。

在进行上海长宁区三区划分查询时
，首先需要下载并打开随申办市民云APP
。首页上，用户应当点击定位到“上海
”。接下来 ，进入APP后
，点击“长宁区”-“长宁旗舰店 ” 。在页面中，找到并点击“防疫专栏（“三区
”、无疫小区）”
。

查询入口链接 目前新冠肺炎小区查询系统早就上线了 ，用移动端打开下面的链接
，并下载APP，定位所在地 ，就可以快速了解周边小区的确诊情况。

新冠肺炎小区速查工具链接查询范围

1 、目前新冠肺炎小区查询系统早就上线了
，用移动端打开下面的链接，并下载APP ，定位所在地
，就可以快速了解周边小区的确诊情况 。下载APP链接：https：//mobile.amap.com/ 查询方法 第一步：进入APP；第二步：搜索“疫情地图 ”；第三步：然后会自动定位你的地方，附近的有没有小区有疫情一眼就可以看出了。

2、目前已开通以下城市小区病例查询：上海 ，深圳
、广州、济南 、天津
、惠州、南京 、江门
、珠海、佛山 、郑州
、泰安、泉州 、东莞
、苏州、汕头 、中山、湛江
、淄博、青岛 、哈尔滨
、洛阳、南昌 、宁波
、厦门、昆明 、沈阳等
。更多城市陆续添加中。

3
、下载安装百度地图APP 。打开APP，点击查看疫情小区
。输入你的小区地址
，点击搜索，如图会显示你周边疫情情况。可以更换查询城市 ，如图输入天津
，搜索 。天津疫情小区分布如图所示
。

4、为了能够更好的让大家掌握病情的确诊情况，并对密切接触 、同程乘客
、同小区成员进行及时的隔离 ，各类程序工具已经逐渐上线。如今密切接触者测量仪公众版已经正式上线
，大家可以自行查询 。密切接触者测量仪公众版上线上线时间：2020年2月8日测量仪功能：自主查询自己是否属于“密切接触者
”
。