如何购买到一份最便宜的外卖攻略

可以先浏览各大外卖平台，看看不同店铺的菜单和价格 。一般而言 ，一些家庭式的小店或者新上线的商家
，他们的价格通常会比较亲民
。此外，还可以关注一些打折活动 ，比如买一送满减优惠等
，这些都能帮你省下不少钱。另外，选择外卖时间也很重要 。

使用电子优惠券：在肯德基的APP中 ，可以领取到一些优惠券，包括会员独享、早餐 、下午茶和全天四大类
。这些优惠券可以在购买套餐时使用
，能够省下一些费用。 购买套餐：肯德基的套餐价格通常比单点菜品更实惠，而且还可以选择一些专享套餐 ，享受更大的折扣 。

淘宝购买必胜客优惠券 必胜客尖叫周末 下载必胜客APP 今天特地整理了一篇省钱攻略
，教大家薅必胜客的羊毛！ 尖叫星期三 首先，最划算的就是尖叫星期三活动——星期三必胜客披萨七折！偶尔会有29两份的意面 ，29的披萨
，29的牛排，还有19元15块的飘香鸡块也好划算！如果是会员就可以提前周一周二享受优惠。

减脂期间外卖攻略,外卖这样吃不长胖!

麻辣烫 减脂期间也可以享受麻辣烫的美味
。选择清汤
、菌菇汤或番茄汤 ，避免过多的调料
，如芝麻油、辣椒油和白砂糖。蛋白质来源如牛肉 、鸡胸肉
、鹌鹑蛋和各种丸子是好的选择，而蔬菜如绿叶菜则是必备 。 黄焖鸡 将蔬菜加入黄焖鸡中 ，如绿叶蔬菜
，但避免吸油较强的茄子
。

选对食材：*越原始越好，避免精加工。如火锅 ，点生肉，*避免火锅丸子*饭：杂粮优于精粮 。如糙米、荞麦
，注意，土豆玉米红薯等淀粉类蔬菜也是主食！*肉：牛羊猪瘦肉 ，避开五花肉*菜：选绿叶蔬菜
，不要选吸油的土豆 、茄子*料：警惕碳水炸弹！尤其沙拉酱、蛋黄酱，口堪比一块大肥肉
。

汉堡：挑选烤肉汉堡 ，去掉附带的酱料以减少额外的热量。 麻辣烫：选择清汤或番茄汤底
，多添加蔬菜，减少丸子等高热量食材 。 韩式拌饭：选择瘦肉 ，减少白米饭的份量以降低碳水的摄入
。 酸菜鱼：下单时注明不要额外加油
，吃鱼片时尽量避免汤汁，以减少脂肪摄入。

翘脚牛肉：选择清汤或番茄汤底 ，这样可以减少油脂的摄入 。 椰了猪胜鸟：鸡肉去皮食用
，以减少不必要的脂肪
。 酸菜鱼：下单时备注不要破油，避免油脂过多。 手撕鸡：鸡肉去皮 ，减少脂肪的摄入 。 韩式拌饭：减少米饭的量，控制总热量的摄入。

减脂期怎么点外卖最强外卖攻略

1
、如果实在接受不了
，第二选择是 拿铁 ，从减脂的角度 ，热量相比其他几款更低
，也不会太甜
。 中式全餐和西式全餐，就不建议点了 ，因为一份全餐的热量实在是太高了。女生一天的热量大概是1800千卡
，早餐的比例30%，如果想要更好的减脂 ，那吃7分或者8分饱
，也就是400千卡差不多 。

2、磁石经络法
。 中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫减肥 ，配方源于清代
，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。 （2）点穴减肥法 。也有利用中医穴位经络“推腹 ”的穴位推腹法
。

3 、我觉得增肌就是要多吃 ，大家要多吃一点碳水，像香蕉
、白米饭。但是减脂期就是另外一回事了
，减脂期要尽量的减少糖分的摄入，像我现在就处于减脂期 ，我几乎是不太吃淀粉的
，就是以一些肉类为主，同时辅助去做一些有氧的训练 ，比如跑步游泳 。

4、有人每天带个小饭盒
，装上生的煮鸡蛋和黄瓜蓝莓，再放点即食鸡胸肉 ，中午到公司加热一下就算午餐了
。有人发明出了更适合中国宝宝体质的“白人饭
”：西红柿配黄瓜 有人带上一个肉包和两节香蕉当午餐
，并领悟到了白人饭的精髓：“不饿死就行，不在乎吃什么。

5 、首先 ，“减肥”一直都是年轻人永恒的话题
，每天都会担心身材胖了，所以很多人选择下班去健身来保持苗条的身材 。而“白人饭 ”几乎没有什么肉类 ，少油少盐，几乎没有什么热量
，这样的饮食方式跟“减肥
”话题不谋而合，成为了很多年轻人挚爱的“减肥餐”
。

6
、top 1：修图全能王——Enlight 宇宙级最强精修APP ，提供照片精修功能
，内置各种常用滤镜，精修加滤镜 ，打包送给你
，随心所欲P，谁用谁满意。“曲线 ” 。从此可以像调整Photoshop曲线一样在手机上调节照片色彩。照片混合器
。