1 、穴位按摩：可以自己掐按内关穴 ，这个穴位对于缓解恶心 、呕吐有很好的疗效 。食用酸性食物：缓解不适：吃酸的食物 ，如山楂糕、芒果 、柠檬等，可以缓解头晕 、恶心、想吐的症状 。提前服用晕车药：预防晕车：如果患者平时有晕车的情况 ，建议在坐车之前提前服用苯海拉明片等晕车药 ，以有效防止晕车症状的发生。
2、盯住车外高楼 。适宜于轻微的头晕眼花和呕吐 。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步 ，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点（如远处的高楼） ，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。按住手腕 。
3 、处理的方法：第一 ，经常坐车可以有效的逐步的缓解这种症状 ，改善前庭功能 。第二，可以口服一些治疗前庭功能的药物 ，比如苯海拉明等这些药物。第三 ，平时要积极地增加身体的抵抗力，可以采取运动的方式 ，比如游泳散步 ，改善自己的前庭功能 。
4 、如果在坐车的时候出现头晕、恶心的情况，说明出现晕车的症状 ，建议患者不要向窗外看 ，闭目养神，同时可以用生姜片含在口腔里面，能够减轻患者恶心 、想吐的症状 ，也可以闻风油精 ，也有相同的功效 。患者还可以自己掐内关穴，对于恶心 、呕吐也有很好的疗效。
5、内关穴的位置手腕横纹内侧上方大概两寸距离的位置 ，用大拇指用力按压内关穴 ，一会儿便可感觉恶心感觉有所减轻 。风油精缓解晕车：在坐车途中如果出现头晕的亲情况，可以在太阳穴涂上一点风油精 ，风油精有提神醒脑的作用 ，可以缓解晕车带来的头晕头痛现象 。
首先，对于平时晕车不严重的人 ，可以在坐车前含一些姜片在口中 ，或者将姜片放在鼻子下方。其次，可以使用伤湿止痛膏来预防晕车 。只需将伤湿止痛膏贴在肚脐处 ，这种方法简单且效果不错 。另外 ，在乘车途中可以多吃一些橘子，或者将橘子皮放在鼻子下方，因为橘子的酸性可以帮助刺激前庭 ，预防晕车。
穴位按摩：可以自己掐按内关穴 ，这个穴位对于缓解恶心 、呕吐有很好的疗效 。食用酸性食物：缓解不适：吃酸的食物，如山楂糕 、芒果、柠檬等 ，可以缓解头晕 、恶心 、想吐的症状 。提前服用晕车药：预防晕车：如果患者平时有晕车的情况 ，建议在坐车之前提前服用苯海拉明片等晕车药，以有效防止晕车症状的发生。
可以携带一些水果如橙子或柠檬 ，当感到头晕时 ，将它们放在鼻子下嗅闻，这有助于缓解不适。另外 ，随身携带姜片 ，在乘车时含在口中一段时间，利用姜的刺激味道来减轻头晕感 。乘车时 ，带一个可折叠的U型枕头以保护颈椎 。如果感到精神不佳 ，可以在座位上小憩。
坐车时出现头晕、恶心 、想吐的症状，可以采取以下措施来缓解：避免长时间低头：坐车时应尽量避免长时间的低头看手机或看书，这种行为容易加重晕车的症状 。多向窗外眺望：为了缓解晕车 ，可以多向窗外眺望 ，让视觉与身体运动保持一致，有助于减轻前庭功能失调引起的不适 。
坐公车后反胃 、想吐 ，考虑是由于晕车、消化功能不良、胃部慢性疾病等原因导致 ，建议患者在乘车前服用晕车药，如有胃部相关疾病 ，需及时到消化内科就诊 ，明确病因，给予合理的治疗。常见原因及治疗方法 晕车：由于公交车颠簸 ，车内空气长时间不流通 ，新鲜空气较少，易导致出现反胃 、恶心的表现 。
坐公交车想吐主要是因为发生了晕车反应 。具体原因如下：信息冲突：人体的大脑依靠前庭感受器 、视觉和本身的感受系统来控制平衡。当这些信息产生冲突时 ，会导致晕车反应 。
坐公交车头晕、恶心 、想吐是晕车的现象 。晕车 、晕船的人可能是前庭功能比较敏感造成的 ，人的内耳包括耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。如果人的前庭功能比较敏感 ，就会容易出现晕车、晕船等现象 ，表现容易头晕 、恶心 、想吐，还有其他的一些胃肠道的症状 。
这种感觉信息的冲突会导致大脑接收到相互矛盾的信号 ，从而引发头晕和恶心 。 公交车内的空间密闭 ，空气流通不畅，也可能是引发晕车的原因之一。 乘客在乘车前饮食不当 ，如吃得过饱、食物过于油腻 ，也可能增加晕车的风险。 车厢内阅读手机或书籍，由于需要集中注意力 ，也可能加剧晕车的症状 。
一坐公交车就头晕 、想吐可能是晕车导致的 ，属于一种晕动病，和晕船或者飞机都是属于同一种类型 ，医学解释来讲就是人体的姿势在运动环境中改变 ，造成的一种前庭自主神经的反应，患者可能感到恶心 、呕吐，还有出冷汗及面色苍白的症状 ，主要是由于眩晕导致的 ，这种情况是可以进行预防或者治疗的 。
考虑是身体素质一般，晕动症导致的恶心不适症状。建议口服保济丸解表 ，祛湿 ，和中 。预防与治疗 发病时患者宜闭目仰卧 。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。通风要良好 。
1、坐车后出现头晕 、想吐等症状 ，考虑晕车反应引起 ，若终止停车通过休息后可很快缓解 。若症状不缓解，可口服甲磺酸倍他司汀抑制前庭神经功能 ，改善头晕 、想吐症状。若不能终止停车 ，建议坐在靠近车窗位置，改善空气的流通 ，尽量让车辆行驶平稳 ，对于头晕、想吐的症状会有改善 。
2、缓解不适：吃酸的食物，如山楂糕 、芒果 、柠檬等，可以缓解头晕、恶心 、想吐的症状 。提前服用晕车药：预防晕车：如果患者平时有晕车的情况 ，建议在坐车之前提前服用苯海拉明片等晕车药 ，以有效防止晕车症状的发生。采取以上措施后，晕车症状通常能够得到一定程度的缓解 。
3 、处理的方法：第一 ，经常坐车可以有效的逐步的缓解这种症状 ，改善前庭功能 。第二，可以口服一些治疗前庭功能的药物 ，比如苯海拉明等这些药物。第三 ，平时要积极地增加身体的抵抗力，可以采取运动的方式 ，比如游泳散步 ，改善自己的前庭功能。
4、坐车以后恶心 、呕吐 、头晕是发生了晕动病，出现这种情况最好是脱离环境 ，就是下车能够找通风的地方 ，能够休息，大概半个小时左右，一般症状就能够明显的缓解 。如果条件不允许 ，如果在车上能够能躺下 ，闭眼休息，也会缓解症状 。
1、吃晕车药什么的很伤身体 ，且会产生抗药性 ，不宜采用。人晕车是因为双眼发现了自己在动，而耳内的感知器官并没有发现身体动作（因为人在不动的坐在车上） ，认为目前人体处在一种不可思议的情况 。就向大脑发出申请 ，结束当前动作，晕就是信号 。推荐嚼两三片口香糖 ，来震动耳内器官 ，让其动作。
2 、使用风油精 风油精在生活中比较常见，有些人还把它当作生活必需品 ，坐车之前可以携带一瓶风油精 。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些 ，涂抹风油精的时候要按摩一下，这样就能够缓解不舒服的感觉，同时又够刺激大脑神经 ，缓解一身疲劳 。
3 、乘车的时候 ，尽量使自己的心情保持平静，适当地开一开车窗 ，多看一些车外的风景 ，多想一些愉快的事情，转移一下注意力 ，会受到美好的效果。
4、它仅仅是敏感机体对 超限刺激的应急反应 。坐车时头晕甚至呕吐 。食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水 ，途中也不会晕车。桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外 ，向内对折 ，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次 ，乘车途中也照此法随时吸闻 。
5 、如果无法开窗 ，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂 、香水、烟味和食物的味道 。尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内 。
6、医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体 ，或戴中层涂少许清凉油的口罩 ，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力 ，而减少发病机会 。最好的办法是上车前吃晕车丸 。
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